新型コロナウイルスは次々と変異株が生まれ、感染者数が減っては増えるの繰り返し。そのため「自宅時間」が増え、運動不足やストレスを解消するために新たな趣味を始めた人がたくさんいます。在日ベトナム人やその友だちが「巣ごもり生活」の中で始めた趣味を紹介します。 植物栽培など ＃東京都の50代、Hoa（ホア）さん バリバリに働いていましたが、コロナで仕事が減りました。今まで自分の時間がなかったので、この機会に趣味を始めました。ベランダでバラやサボテンなどの植物を育てたり、アロママッサージの講座に参加して家で家族に施術したりしています。 ＃東京都の20代、Oanh（オアイン）さん 外出機会が減って時間ができたので近所の花屋さんに行くようになり、ベトナムのハーブの苗が売られているのを見つけました。毎日成長を見ていると、楽しくてストレス解消になります。 スポーツ ＃横浜市の40代、Ha（ハ）さん オンラインの仕事が多くなり運動不足になったため、人と会わなくてすむランニングなどを始めました。もともと心臓が弱かったのですが、ランニングのおかげで元気になったような気がします。 ＃東京都の30代、Yusukeさん スポーツジムに行けなくなったので、自宅で“筋トレ”を始めました。トレーニング用品を買いすぎ、自宅がジムのようになってしまいました。ジムに通うより経済的で、体は筋肉で大きくなりました。 ＃長崎市の30代、Thuy（トゥイ）さん 公共交通機関を避けるため、職場まで17 kmの道のりを自動車で通うようになりました。 クッキング ＃長崎市の30代、Thuy（トゥイ）さん 在宅時間が増えたので料理教室に参加してレパートリーを増やしました。ケーキ作りは今も自宅で続けています。 ＃東京都の30代、Thao（タオ）さん コロナの影響で日本語教師の仕事が減ったので、日本料理について調べてみたところ、面白くなって作り始めました。夫にも好評です。野菜栽培も始め、自分で作る料理に使っています。 楽器 Quocさん（左）とQuangさん ＃東京都の30代、Quoc（クオック）さん 娘のために買った電子ピアノに自分が夢中になってしまいました。ピアノレッスンのアプリを使うので独りで練習できます。好きで聴いていた曲を自分で弾けるようになると、とてもうれしくなります。 ＃東京都の40代、Quang（クアン）さん ギターとピアノの練習を始めました。もともと音楽鑑賞が好きですが、楽器をたしなむことで音楽をより理解し鑑賞するレベルを高められるのではと思ったからです。 情報発信 イメージ写真 ＃東京都の30代、Chau（チャウ）さん 近くに住む友だちと会えなくなり寂しいので、その人と一緒に音声・動画配信サービス「Podcast」を使ってベトナム語で情報発信を始めました。おしゃべりを楽しめるのと、社会でのできごとや感想などを言葉で発信することで、話し方もうまくなると思ったのです。 まとめ コロナ禍で「巣ごもり生活」が続く中、自宅や近所でできる趣味を始めた事例を紹介しました。ランニングや筋トレ、植物栽培、クッキング、楽器演奏など、健康につながったり生活を豊かにしたりする趣味の数々。この機会に、あなたも新しい趣味やライフスタイルを探してみてはいかがでしょうか？

　ベトナム人から見ると日本の教育は大変優れています。様々なメディアも称賛していますし、実際日本に住んでみてそう思います。 　日本の教育制度は、幼稚園から大学までそれぞれが成熟していて、専門的な教育も高い水準です。このため、多くのベトナム人の親は子供たちに日本語教育をさせたいと思っており、日本の学校に入れる方法を探っています。しかし、なかなか難しいようです。 　日本でのベトナム人コミュニティーはまだ歴史が浅く、成長してきたのは最近5～10年です。若くして結婚し子供がいて、ベトナム人の夫が日本で働こうと一緒に訪日した人もいれば、日本人の男性と結婚して生活している人もいます。現在約40万人のベトナム人が日本に住んでいますが、コミュニティーが十分行き届いていないこともあり、日本で子育ての経験がある母親は多くありません。日本の教育が意外と外国人に開かれていないなか、日本での教育を経験した先輩が少ない若者は、自らの力で子供の進学方法を見つける必要があります。 　先日、大阪に住んでいるベトナム人と会って話しました。夫婦でベトナムに住んでいたころはエンジニアとして共働きをしてかなりの高収入を得ていたので、良い生活をしていたそうです。しかし、子供たちの将来のために訪日して日本で働いたところ、母親は「子供を日本の学校に入れたいのですが、公立と市立の学校は何が違うの？子供を公立学校に入れるにはどうすればいいの？」と悩んでいました。さらに、子供にはどんな服を着せたらいいのか、先生に感謝の意味を込めた贈り物をすべきか、子供がベトナムの習慣やベトナム語を忘れないようにするにはどうしたらよいかなど、分からないことがとても多いと話していました。 　それはどうやって問題を解決すればいいのでしょうか。学校に資料請求をして報告書や書類が届いたら、まずグーグル翻訳を利用して報告書の意味を理解します。フェイスブックでベトナム人家族のグループを作成し、学校の報告書及び困っている問題点を掲載して経験者からアドバイスをもらいます。 　学校からは毎日色々な書類が届きます。大切な書類を見落とさないため、学校に頼んで重要書類は子供に渡さずに父母に直接渡してもらうようにします。さらに、書類は英語と併記されているものをお願いします。 　また、子供がベトナム語を忘れないようにするため、家族コミュニティーや団体でイベントを開き、仲間意識を高めてベトナム語を使う機会を増やします。また、週末に無料のベトナム語クラスを行ったりしましょう。 　ベトナム人のような外国人が日本で子供を育てるにあたって直面する困難や悩みを紹介しました。問題解決のヒントや方法も紹介しましたが、経験のある人はぜひコメントを送ってください。宜しくお願い申し上げます。

VAIJ事務局長 皆さん、こんにちは。 日本はどうですか？きれいでしょう！住んでみると、生活の中にルールがたくさんあるので、迷ってしまう人もいるかもしれないですね。 私が日本に来た時、一番びっくりしたのはゴミの分別でしたよ。ベトナムでは、いろんな種類のゴミを一緒に大きな袋に入れて捨てますね。日本にはゴミの捨て方に厳しいルールがあって、ベトナムとは全然違いますので注意してくださいね。 基本的にゴミを①資源ゴミ②燃やすゴミ③金属・陶器・ガラスゴミに分けます。いつ、どこに捨てても良いのではなく、指定された袋に入れ、指定された曜日、指定された場所に出さなければなりません。それは住む町によって異なります（東京都は区によって異なります）から、引っ越したらゴミ分別案内書をよく読んでください。提示版に貼られるだけではなく、多くの町では個別にポストに配布していただけます。 ①資源ゴミ新聞・雑誌などの古紙▽プラスチック容器包装類▽びん▽缶▽ペットボトル▽スプレー缶・カセットボンベ・乾電池など ② 燃やすゴミ生ゴミ、容器包装以外のプラスチック製品、食用油（凝固剤で固めるか紙などに吸わせる）▽衣類・紙おむつなど▽紙くず▽少量の枝や葉▽ゴム皮製品など ③ 金属・陶器・ガラスゴミ割れたガラスや陶器、刃物（厚紙などで包み「危険」と書いて貼る）▽小型の電化製品 たまたま閲覧した東京都新宿区の資源・ごみの分け方・出し方ではこのように整理されています。https://www.city.shinjuku.lg.jp/content/000259254.pdf 町によって何曜日にどんなゴミを出せるのかも表になっていますので、住んでいる町のホームページ（HP）を閲覧することをお勧めします。日本語版、英語版、中国語版、韓国語版がありますが、新宿区のHPには「【準備中】　ベトナム語版」となっていました。「ベトナム語でないと分からない」という人のためには、次のベトナム語に翻訳された説明書のリンクを参考してください。分かりやすく、難しくないです。 https://www.city.ayase.kanagawa.jp/ct/other000025100/vetn.pdf?fbclid=IwAR1-rL5DdVMd1JvW205P6lPOiHspsGgXdxYeu0kYPdE_0RLpL_LjRE1hk8o いやだ！面倒くさい！やりたくないなどと思うかもしれませんが、ゴミをちゃんと分別しないと周りの人に迷惑をかけますし、環境に優しくないでしょう！ベトナム人のイメージも悪くなってしまうし、賃貸物件を探すとき不利になってしまうので、ちゃんと守りましょう。 ベトナムでは、「郷に入って、郷に従え」ということわざがありますね。日本では日本のルールを守りましょう。ゴミの分別は良いことです。日本にいる間に日本から良いことを学びましょう。

JR（ジェイアール、Japan Railways）は、日本国有鉄道（国鉄）の分別民営化で1987年に発足しました。北海道旅客鉄道、東日本旅客鉄道、東海旅客鉄道、西日本旅客鉄道、四国旅客鉄道、九州旅客鉄道、日本貨物鉄道の7社の鉄道事業会社を中心とした総称をいいます。通常、個別の会社は「JR東日本」などと呼ばれています。 JRは日本中を走っています。「JR」のロゴは同じですが、各社でその色が異なります。北海道（JR北海道）＝萌黄、東北・関東・甲信越（JR東日本）＝緑、東海地区・東海道新幹線（JR東海）＝オレンジ、北陸3県・関西・伊賀・中国（JR西日本）＝青、四国（JR四国）＝水色、九州（JR九州）＝赤です。 留学生におすすめ：18きっぷ 日本全国のＪＲ線の普通・快速列車の普通車自由席とＢＲＴ（バス高速輸送システム）、ＪＲ西日本宮島フェリーに自由に乗り降りできるきっぷです。価格は11,850円で、学生がお休みの時期となる春季、夏季、冬季に発売され、期間内で1日乗り放題を5回利用できます。 利用者の年齢制限はなく誰でも利用でき、子供料金の設定はありません。１人で５日間の旅行や、５人グループで日帰り旅行などに使うと便利で、いわゆる「鉄道ぶらり旅」に利用するのがおすすめです。

　日本の電車を利用する時、路線の数がとても多いことに驚き、混乱する人も少なくないと思います。路線は大きく「JR」と「私鉄」に分類できます。利便性を高めるために異なる鉄道会社が一部で同じ路線を共有して運行することもありますので、路線は大変複雑です。 　JRは元々国営でしたが、1987年に民営化する際に7つの会社に分けられました。私鉄はJR以外の路線のことで、大手だけで16社あり、小さな私鉄も含めると日本全国で50以上あります。これらの私鉄とJRを利用すれば、飛行機を利用しなくても日本各地(沖縄県以外)まで電車で行くことが可能です。 日本の大手私鉄 16社 東武鉄道 　　 小田急電鉄 　　 相模鉄道 　　 阪急電鉄 　　 京成電鉄 東京急行電鉄 名古屋鉄道 阪神電気鉄道 　　 西武鉄道 京浜急行電鉄 　　 近畿日本鉄道 　　 南海電気鉄道 京王電鉄 東京地下鉄 西日本鉄道 京阪電気鉄道 　また、大手私鉄のうち次の9社が東京で運行していますが、路線名は名前を省略して呼ばれていますので、通称を覚えておくとスムーズに電車を利用できるかもしれません。 東京の大手私鉄 9社 (カッコ内は通称) 東武鉄道 (TOBU) 　　　　 京王電鉄 （KEIO） 京浜急行電鉄 （KEIKYU） 　　 京成電鉄 （KEISEI）　　　　 小田急電鉄 （ODAKYU） 東京地下鉄 （TOKYO METRO） 　　 西武鉄道（SEIBU） 東京急行電鉄 （TOKYU） 　　 相模鉄道 （SOTETSU）　　 　目的地の最寄り駅を探したり、乗り換えが複雑で戸惑うこともあると思いますが、路線によって電車の色や形、座席の配列が異なるので、その違いを見つけることも日本の電車の面白さと醍醐味なのかもしれません。

ターチ、学生、26歳 　東京は地下鉄が発達していて、上手に利用すればどこへ行くのもとても便利です。　東京メトロ（東京地下鉄株式会社）は、東京都内とその周辺地域（埼玉県と千葉県の一部）に地下鉄を走らせています。1927年に銀座線の一部が開通してから90年以上の歴史があります。 　東京の地下鉄には東京メトロと都営地下鉄の2種類があります。このうち東京メトロは９路線11系統、179駅、総計195.1㎞の地下鉄路線を運営しています。路線ごとにシンボルの色があり、乗り換えの時の目印になります。東京メトロこそが東京の交通を支えていると言っても過言ではないですね！ 　値段は距離によって異なりますが、170円から310円です。「PASMO」というお金をチャージできるICカードを買うと、運賃が少し安くなり、切符を買う必要もなくなるので便利です。 　私が東京に住んでいたとき、自宅から学校まで東京メトロの東西線という路線で通学していました。一番好きな路線で、中野から西船橋まで都内を一気に横断する東京トロ最長の地下鉄です。印象に残っているのは、乗客を詰め込みすぎて窓が割れてしまったことです。これくらい通勤時は混み合っています。東西線に乗ったある時、7人の男性に囲まれました。相手との距離がすごく近いのです。「うわー！思ったより自分はモテルね！」と思いました。（もちろん冗談です！というよりむしろ怖いです！笑）