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日本の災害危険情報と避難指示

近年は気候変動の影響により、大雨による洪水や土砂災害が増えています。そのため、日本では気象情報や避難情報が頻繁(ひんぱん)に発表されます。これらの情報の意味を正しく理解し、早めに適切に行動することが自分や家族の命を守ることにつながります。この記事では、災害危険情報や避難指示について紹介します。※トップの写真はNHKニュース(2026年6月3日)より 〈この記事の内容〉 1.現在の災害情報の概要 2.従来の災害情報との違い ...

2026年07月10日
  • 外国人のための防災の基礎知識と情報収集方法

    2026年06月04日
    日本は災害が多い国です。地震、台風、大雨などが毎年のように発生しています。災害が起きたときに、その災害に関する知識が少ない場合や備えをしていない場合、避難が遅れたり当面の生活に困ったりします。外国人にとっては、言葉や文化の違いによって必要な情報を正しく理解できず、避難のタイミングが遅れることもあります。この記事では、外国人が災害時にできるだけ安全に行動できるように、防災の基本をまとめました。 〈この記事の内容〉 1.日本で起こりやすい災害 2.大雨や台風のときはどう行動するか 3.地震のときはどう行動するか 4.津波の被害を避けるには 5.火山が噴火したときはどう行動するか 6.災害時の避難 7.災害への備え(備蓄など) 8.災害時の情報収集 9.まとめ 1.日本で起こりやすい災害 日本で起こりやすい災害には次のようなものがあります。地域ごとにハザードマップがあり、災害被害の予測について事前に知ることができます。 台風・大雨 事前に予報が出ますが、雨が長く続くと、川のはんらんや洪水、土砂崩れが起こります。 地震 日本ではどの地域でも地震が起きます。揺れが大きい場合、建物が倒れる、家具が倒れる、窓ガラスが割れる、停電、断水などが同時に起こることがあります。 津波 地震の後に発生し、大きな波が非常に速いスピードで陸地に押し寄せます。第二波や第三波などもありますので、長時間の警戒が必要です。 噴火 火山の近くでは火山灰や噴石の影響があります。大きな火山が噴火すると、遠方にも被害が及びます。 2.大雨や台風のときはどう行動するか 日本では近年、地球温暖化の影響で、各地でしばしば集中豪雨(ゲリラ豪雨)が降ります。また、台風も大型化し、たくさんの雨を伴います。 大雨によって洪水が発生すると、建物が水につかることがあります。また、大雨によって山や斜面が崩れたり、土砂が流れて建物が壊れたり道路がふさがれたりすることがあります。 このような洪水や土砂災害から命を守るために、次のような行動をとってください。 大雨や台風への備え ・普段からハザードマップ(災害の発生するおそれがある場所が書いてある地図)で洪水や土砂災害の危険がある場所を確認しておきましょう。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] ハザードマップポータルサイト(国土交通省) 大雨や台風のときの行動 ①海や川を見に行かない ・海や川の様子を見に行って、風雨の影響で水中に転落するケースが非常に多く発生しています。絶対に水辺に近づかないでください。 ②早めに避難 ・気象庁の災害情報などをもとに早めに避難しましょう。避難タイミングをのがすと、風雨がひどくなったり道路が通行止めになったりして移動できなくなることがあります。 ・市区町村から「避難指示」が出たときは、近くの避難所に必ず避難してください。 3.地震のときはどう行動するか 日本の周辺には、複数のプレートが存在しており、世界有数の地震多発地帯となっています。地震から命を守るために、次のような行動をしてください。 地震への備え 地震が起きた場合に避難する場所を家族と話し合っておきましょう。 地域の防災訓練に参加し、災害時の避難方法や避難経路を学んでおいてください。 家具が倒れないように固定しておきます。また、倒れても大丈夫なように、家具の配置にも気をつけます。 地震が起きたときの行動 地震が発生したら、次の点に注意してください。 ① 落下物や転倒物から身を守る ・建物の中にいる場合→落下物から身を守るため、机やテーブルの下に入り、揺れが収まるまで待ちましょう。 ・外出している場合→建物の近くにいると、看板や建物の壁、割れたガラスなどが落ちてくる可能性があるので、カバンなどで頭を守りながら安全な場所に避難してください。 ・車に乗っている場合→車を道路の左はしに停めてエンジンを止め、歩いて安全な場所へ避難してください。 ② 火の始末(火災を防ぐ) ・揺れが収まったら、台所やストーブなどの火を消してください。 ・もし出火した場合は、消火器などでできるだけ消火しましょう。 ・地震の後は、ガス漏れが起きている可能性があるので、火はつけないでください。 ③エレベーターを使わない ・故障して中に閉じ込められる危険性があります。 ④安全な場所に避難 ・揺れが強いと、建物の倒壊や火災の危険があり、山や丘では土砂くずれの危険性もあります。揺れが収まったら、近くの避難場所などへ移動してください。 4.津波の被害を避けるには 海底の下で大きな地震が発生すると、海底が盛り上がったり沈んだりします。これに伴って津波が発生します。 津波への備え 普段からハザードマップなどで危険地域や避難場所への経路などを確認しておきましょう。 地域の防災訓練に参加し、災害時の避難方法を学んでおいてください。 津波が起きそうなときの行動 津波が海岸に近づいてくるのを見てから避難を始めても間に合いません。以下のことに気をつけて早急に避難してください。 ①揺れを感じたら避難 ・海や大きな川の近くで強い揺れを感じたときや、弱い揺れでも長い時間ゆっくりした地震を感じたときは、すぐに海や川から離れ、高台や避難ビルなど高い場所に避難してください。 ②警報を聞いたら避難 ・地震を感じなくても、気象庁から津波警報が発表されたときは、すぐに高い場所に避難しましょう。 ③長時間、警戒する ・最初の津波より第二波や第三波の方が大きい場合もあります。地震の揺れが収まってから長時間の警戒が必要です。 5.火山が噴火したときはどう行動するか 日本には多くの火山があります。噴火から命を守るために、以下の行動をしましょう。 噴火への備え 普段からハザードマップで自分の住む地域にどのような災害の危険性があるのか確認しておいてください。 登山をするとき→気象庁のサイトやハザードマップで火山に関する情報を確認▽登山届を提出▽通信機器やヘルメットを準備。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] Compass(登山届けを出すためのサイト) 噴火が起きたときはこうする ①マスクや布で口をおおう ・火山灰を吸い込んではいけません。火山灰には、細かいガラス片や鉱物の破片が含まれており、肺などに悪影響を与えます。 ②避難 ・建物の中に避難し、火山灰や噴石から身を守ります。 ・市区町村から「避難指示」が出たときは、すぐに安全な場所に避難してください。 ③登山中に噴火が発生したとき ・すぐに火口から離れ、山小屋やシェルターなどに避難してください。 ・頭を守るためにヘルメットをかぶってください。 6.災害時の避難 避難所の様子(さまざまなタイプの避難所があります) 避難場所 ・災害が発生しそうな場合や発生した場合、早めに安全な場所に避難してください。 ・住んでいる地域の避難場所を普段から確認しておいてください。 ※各市区町村のホームページなどで確認できます。 ・避難場所へ行くことが難しいときは、近くの安全な場所(しっかりした建物など)に逃げましょう。 避難指示 ・災害による被害が発生する可能性が高まった場合、自治体が「避難指示」を発令します。テレビやラジオ、スマートフォンへの緊急速報メールなどで避難指示を知ることになります。「避難指示」が出る場合は命の危険もありますので、近くの避難所などにすぐに避難してください。 避難方法 ・避難をするときには、必ず火を消してから外出してください。また、持ち物をできるだけ少なくして背中に背負うなどし、両手が自由に使えるようにしてください。 7.災害への備え(備蓄など) 災害に備えた備蓄 災害時に当面の生活を続けるために、水・食料や緊急用トイレなどの備蓄が必要です。 基本的な備蓄 飲料水:最低でも1人1日3ℓ×3日分以上備蓄してください。大きな地震などが起きると、水道管が破損して長期間、断水することも多いので、できれば1~2週間分準備しておく方が望ましいです。 生活用水:断水に備えて生活用水の備蓄も必要です。 食料(保存食):缶詰やレトルト食品。大災害が起きたら、店の商品はあっという間になくなり、長期間買えなくなります。道路が寸断されると、品物が長期間入ってきません。数日分の備蓄を推奨する記事も多いですが、できれば2週間分以上の備えがある方が良いでしょう。 災害用トイレ:通常のトイレで水が流れなくなりますので、使い捨てトイレ(または大きなゴミ袋)を多めに用意しておきましょう。 非常用持ち出し袋(防災リュック):懐中電灯やラジオ、電池など災害時に必要なものを詰め込んだ袋です。モバイルバッテリーや現金(災害時は電子決済ができないことがあります)、常備薬なども入れておきましょう。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] 防災リュックを準備しましょう(JP MIRAI) 外国人にとっては身分証関係も重要 ・在留カード、パスポート、在留資格関連書類:本人確認やさまざまな手続きに必要です。 ※コピーだけでも非常持ち出し袋などに入れておきましょう。 避難場所を事前に知っておく ・大きな災害のときには公共施設などが「避難所」として使われます。避難所になる場所はあらかじめ決まっていますので、市区町村のホームページなどで普段から確認しておいてください。 ・災害が起きたら、自治体の情報などを確認して早めに避難してください。 ・避難所では地域住民との共同生活が原則です。日ごろから「おはようございます」「こんにちは」とあいさつをするなどして、地域住民と良い関係をつくっておきましょう。 連絡方法や集合場所 連絡方法や集合場所を事前に決めておく ・災害が起きた場合に家族や友人と連絡を取り合う方法や集合場所を決めておきましょう。通信障害や停電もありますので、スマートフォンがいつでも使えるとは限りません。 紙に書いた連絡先 ・家族・友人・勤務先・学校の連絡先を書いた紙を持っておくと、災害時にスマートフォンの電波が届きにくい場合や電源が切れた場合に役立ちます。 8.災害時の情報収集 災害が起こりそうなときや災害が起こった場合はどのように情報を収集したらよいでしょうか。 災害時の情報収集ツール 災害時の情報収集ツールには、テレビ・ラジオのニュースや行政の公式サイト、スマートフォンで受け取る緊急速報メールやエリアメール(大きな音とともに通知が届く)などがあります。 災害時に役立つサイトやアプリを紹介します。 外国人向けの災害情報サイト [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] 国土交通省の防災ポータル(多言語)※さまざまな災害情報にアクセスできるポータルサイト。各自治体の情報(避難情報など)にもここからアクセスできます。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] 気象庁の災害情報(多言語)※さまざまな災害情報を多言語で発信 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] ハザードマップポータルサイト 外国人向けの防災アプリ(スマートフォン用) ・Safety Tips:地震・津波・台風などの災害情報や避難情報を多言語で通知します。 ・NHK WORLD-JAPAN:通常ニュースや災害情報を多言語で配信します。 ※アプリは事前にダウンロードしておくことが重要です。 外国人向けの相談窓口 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] 外国人在留支援センター(FRESC)※在留資格や生活について相談できる窓口。災害時にも今後の仕事や生活について相談できます。 フェイクニュースに注意 ・災害時にはフェイクニュースが多発します。特にSNSでたくさんのデマが飛び交うこともあります。不確かな情報を信じないでください。 ・公式情報を優先する:自治体や公的機関、報道機関からの情報を確認してください。 9.まとめ 日本は地震や台風、大雨などの自然災害が多い国なので、災害への備えや知識が重要です。 大雨や台風のときは水辺に近づかず、早めに避難します。 地震のときは落下物から身を守ることと火の始末に特に注意してください。 津波のときは一刻も早く高い場所へ逃げることが重要です。 噴火の際には火山灰から身を守るための対策が必要です。 さらに、災害への備えとして、水や食料などの備蓄、在留カードなど重要書類の管理、避難場所の事前確認などが大事です。 災害時には正確な情報を得ることが重要です。SNSの不確かな情報に惑わされず、自治体や公的機関、報道機関の情報を優先してください。多言語対応の情報サイトやアプリも活用しましょう。 日ごろから準備しておくと、実際の災害時に被害を大きく減らし、避難生活にもしっかり対応することができます。できることから防災対策を始めていきましょう。
  • 東京で生活・通学・仕事をする外国人の強い味方「東京都多言語相談ナビ」/無料

    2025年02月26日
    東京都で生活や仕事、勉強をしているベトナム人の皆さん、仕事や生活で困ったことがあったとき、「信頼できる相手に相談したい」と思ったことはありませんか? そのようなとき、あなたはベトナム人が運営するSNSで情報を探すことが多いことでしょう。しかし、SNSの情報の中には重大な間違いが含まれることもよくあります。「確かな相手に相談したい」「法律的な知識についても専門家に相談したい」。そんなときは、「東京都多言語相談ナビ」を使ってみてはいかがでしょうか? この記事では、公的機関が提供する電話相談サービス(無料)や地域の日本語教室(低額)を探すためのサイトについて紹介します。 〈このページの内容〉 1. ベトナム語で生活相談 2. 無料の法律相談 3. 無料の在留相談(ビザ・入管関係) 4. 日本語教室を探すサイト 5. まとめ 1. ベトナム語で生活相談 「東京都つながり創生財団」(つながり財団)はフリーダイヤルで外国人からのさまざまな相談に応じています。不要品を回収してもらう方法(粗大ゴミの出し方)や役所でのさまざまな手続き、年金のこと、保育園や学校のこと、医療のこと、交通事故のことなど、あなたの悩みや質問に、つながり財団のベトナム人スタッフが答えます(ベトナム人以外のスタッフがベトナム語通訳と一緒に答える場合もあります)。 相談は無料です。 このサービスの名前は「東京都多言語相談ナビ」です。ベトナム語も含めてさまざまな言葉で相談することができるので「多言語」という名前がついています。もちろん、日本語が得意な場合は、日本語でも相談できます。 東京都多言語相談ナビ 【相談できる人】 ・東京都内に住んでいる人 ・東京都内で働いている人(住所は東京以外でもOK) ・東京都内の学校に通っている人(住所は東京以外でもOK) 【相談できる日】 ・月~金(10:00~16:00) ※日本の祝日をのぞきます。 【電話番号】 0120-142-142 ※電話料金はかかりません。 ※電話にはベトナム人以外の人が出る場合もありますが、あなたが「ベトナム語でお願いします」と言えば、ベトナム人スタッフに代わるかベトナム語通訳を加えます。 【相談料】 ・無料 ※1回の相談時間は60分までです。 どんな相談が多いの? 「東京都多言語相談ナビ」に外国人から寄せられる相談はさまざまで、相談の種類としては次のようなものが多いです。 ・在留資格(広い意味の「ビザ」) ・住宅 ・医療 ・労働関係 ・結婚・離婚 ・出産・育児 ・保育園や幼稚園 ・学校 ・生活一般 ・交通事故 ◆具体的な相談例 生活一般 ・粗大ゴミ(大型ゴミ)の捨て方がわからない(ベッドを捨てたい、スーツケースを捨てたい、など)。・役所から手紙が届いたが、手続きの仕方がわからない。・保育園の探し方や申し込み方を教えてほしい。 医療 ・虫歯の治療をしたい(どこの歯科に行けばよいか、保険は使えるのか、など)。・予防接種を受けたい。 住宅(賃貸住宅) ・電気やガスを止められた。・アパートの契約期間がもうすぐ満了する。更新するにはどうしたらよいか。・アパートの退去の手続きについて教えてほしい。 その他 ・国民年金の納付書が届いたが、どうしたらよいかわからない。 変わった相談もありますか? 「東京都多言語ナビ」にはさまざまな相談があり、めずらしい相談もあります。相談ナビが分からない質問については、ほかに相談できるところを案内します。 ◆相談例 相談例① ・5、6人の警察官が家に押しかけ、尿検査を強要された。ベランダでお灸(きゅう)を使用していたため、薬物使用を疑った近所の人が通報したようだ。 相談例② ・ベランダに置いていた粗大ごみが台風でふき飛ばされ、階下の部屋の窓ガラスと車を破損させてしまった。自然災害によって予期せず加害者となってしまったが、どこまで責任を負うべきか。→この相談には無料の法律相談を紹介しました。 2. 無料の法律相談 もし、あなたがトラブルに巻き込まれた場合や日本の法律が分からなくて困っている場合は、無料で法律相談を受けられます。日本の弁護士が対応し、通訳もつきます。 【無料法律相談】 ・1回60分まで ・予約が必要です。多言語相談ナビに電話して予約してください。 0120-142-142 【相談できる人】 ・東京都内に住んでいる人 ・東京都内で働いている人(住所は東京以外でもOK) ・東京都内の学校に通っている人(住所は東京以外でもOK) 【相談できる日】 ・月・水・金曜日(①13:30~、②14:45~) ※日本の祝日をのぞきます。 ◆相談例 日本語学校 ・高額な入学料と授業料を前納したが、授業に不満なのでやめることにした。授業料を返してほしい。 離婚 ・日本人の配偶者と離婚したいが、財産分与はどうなるか、どの国の法律が適用されるか。・日本人の配偶者と離婚したが、相手が子どもの養育費を払ってくれない。 賃貸住宅 ・家主から退去するように言われたが、従う必要があるのか。・退去にあたって部屋の修繕費を請求されたが、内容に納得できない。 交通事故 ・仕事でレンタカーを使って事故を起こした。勤務先の会社が保険等で対応してくれない。自分はどこまで責任を負うべきか。 交通事故 ・レンタカーで冷蔵庫を運んでいる途中に駐車車両にぶつかったが、相手と連絡が取れないので、立ち去った。その後、警察から連絡がきた。保険は使えるか。→これについては、警察に通報せずに立ち去ったので、保険は適用されません。交通事故を起こしたら、まず警察(電話で110)に連絡し、警察官に現場に来てもらわなければなりません。 3. 無料の在留相談(ビザ・入管関係) 東京都多言語相談ナビは「無料在留相談」も行っています。在留資格(広い意味のビザ)のことや在留期間のことなど、入管手続きで分からないことがあれば、遠慮なく相談してください。 【無料在留相談】 ・1回60分まで ・予約が必要です。多言語相談ナビに電話して予約してください。そのときに在留カードに書いてある内容を聞きますので、在留カードを手もとに用意して電話してください。 0120-142-142 【相談できる人】 ・東京都内に住んでいる人 ・東京都内で働いている人(住所は東京以外でもかまいません) ・東京都内の学校に通っている人(住所は東京以外でもかまいません) 【相談できる日】 ・毎月4番目の火曜日(14:00~16:00) ※日本の祝日をのぞきます。 【相談の場所】 ・つながり財団の事務所(西新宿) ・Zoom(オンライン) 【相談例】 ・特定技能外国人だが、妻を日本に呼べるか。 ・入管から書類が届いたが、内容を理解できない。 ・留学生だが、特定技能ビザや就労ビザに切り替えるにはどうしたらよいか。 4. 日本語教室を探すサイト つながり財団は、東京都内の日本語教室を探すためのウェブサイト「東京日本語教室サイト」も運営しています。 日本で仕事や留学をしているベトナム人の皆さんには、「安い費用で日本語をもっと教えてもらいたいなあ」と思っている人も多いことでしょう。「東京日本語教室サイト」はそういう人たちにボランティア団体などが低額で授業を提供している「日本語教室」を紹介するサイトです。 ※「日本語教室」は「日本語学校」ではありません。地域の日本人たちが低額で日本語を教えてくれる教室です。 そのサイトで紹介されている日本語教室には、先生と会って対面で教えてもらう教室とオンラインで教えてもらう教室の2種類があります。紹介されている教室はすべて東京都内の教室で、たくさんの教室が紹介されています。 もし、その中に興味のある教室が見つかった場合は、教室紹介ページの中にメール送信フォームがありますので、そこから問い合わせや申し込みをすることができます。 5.まとめ この記事では、「東京都多言語相談ナビ」の活動を中心に紹介しました。多言語相談ナビは、外国人が日本で生活や仕事、留学などをする上でのさまざまな悩みや質問について、その外国人の母国語で相談に乗ってくれます。 その中で法律に関する専門知識が必要な相談があれば、弁護士と通訳が対応する無料法律相談も受けられます。 また、入管手続きやビザに関する問題については、特別な相談日を設けて対応しています。 休みの日や仕事が終わった後の夜などに教室やオンラインで日本語の勉強をしたいと思っている人には、地域の人と知り合いになれて、低額で日本語を学ぶことができる日本語教室を探すための「東京日本語教室サイト」も運営しています。 「東京都つながり創生財団」は公的な団体で、営利団体ではありませんので、これらの無料サービスはいずれも安心して使えます。東京都に住むベトナム人の皆さん、あるいは東京都で仕事や留学をしているベトナム人の皆さん、「東京都多言語相談ナビ」のサービスをぜひ使ってみてくださいね。
  • 108軍中央病院が日本の大学病院と提携

    2025年01月16日
    ベトナムのトップ医療機関の一つであるハノイの「108軍中央病院」のレ・フー・ソン理事長(院長)とラム・カイン元副理事長が2024年10月に来日しました。ソン理事長らは大阪公立大学医学部附属病院や富山大学附属病院と今後の提携に関する合意文書(MOU)を交わし、東邦大学医療センター(東京)とも今後の提携に向けて協議を行いました。108軍中央病院は日本のこれらの病院とどのような提携を目指すのでしょうか。ソン理事長にインタビューしました。 108軍中央病院はベトナムのトップ病院 ――まず、108軍中央病院がどのような病院なのか教えてください。 ソン理事長 当院は全ベトナムでトップ5に数えられる病院の一つで、軍病院としてはトップです。医師・看護師を含め約3,000人のスタッフがおり、通院患者は毎日約5,000人、入院患者は常時1,800〜2,000人います。要人を受け入れる病院としても知られており、今年7月に老衰と病気で亡くなった共産党最高指導者のチョン書記長も当院でケアしました。 軍病院は、政府関係や現役・退役軍人が治療を受けることが主眼ですが、軍に関係のない一般の人ももちろん受診できます。 当院は常に最新の医療設備・機器を採り入れています。医師もベトナムのトップレベルの医師を集め、世界レベルの医師も多数います。つまり、ベトナムで最新設備と先端技術で医療を提供している病院です。 ソン理事長 当院は全ベトナムでトップ5に数えられる病院の一つで、軍病院としてはトップです。医師・看護師を含め約3,000人のスタッフがおり、通院患者は毎日約5,000人、入院患者は常時1,800〜2,000人います。要人を受け入れる病院としても知られており、今年7月に老衰と病気で亡くなった共産党最高指導者のチョン書記長も当院でケアしました。 軍病院は、政府関係や現役・退役軍人が治療を受けることが主眼ですが、軍に関係のない一般の人ももちろん受診できます。 当院は常に最新の医療設備・機器を採り入れています。医師もベトナムのトップレベルの医師を集め、世界レベルの医師も多数います。つまり、ベトナムで最新設備と先端技術で医療を提供している病院です。 ――108軍中央病院の中で特に優れた技術を持つ医療分野は何ですか? ソン理事長 全体に高い水準ですが、特に挙げるなら、肝臓移植や幹細胞移植、骨髄移植、画像診断、脳血管疾患のカテーテル治療などです。 地理的にも文化的にも近い日本と提携 ――日本の大学病院と提携する理由は何ですか? ソン理事長 私たちは今まで多くの国々の医療機関と提携してきました。例えば、ドイツやオーストラリア、アメリカ、フランスなどです。そのなかでも、日本はベトナムから地理的に近く時差も2時間だけですし、両国には文化的な共通点もたくさんあります。また、越日両国の政府間では包括的戦略的パートナーシップも結ばれています。 これは、ベトナムのトゥオン国家主席が2023年11月に訪日して岸田首相と首脳会談を行い、両首脳は2国間関係を「アジアにおける平和と繁栄のための広範な戦略的パートナーシップ」から「アジアと世界における平和と繁栄のための包括的戦略的パートナーシップ」に格上げすると発表しました。「包括的戦略的パートナーシップ」はベトナム外交における最高レベルの2国間関係で、日本以外で同じ関係を結んでいるのは中国、ロシア、インド、韓国、米国の5カ国だけです。 交流の深い3つの大学病院を訪問 大阪公立大学医学部附属病院 ――今回、日本のどこの大学病院を訪問しましたか? ソン理事長 今回、大阪公立大学医学部附属病院と富山大学附属病院、東邦大学医療センター大橋病院(東京)の3病院とトップ会談をしました。このうち大阪・富山とは今後の医療技術の交換に関する合意文書(MOU)を締結しました。 ――これらの大学と108軍中央病院とのこれまでの関係を教えてください。 ソン理事長 大阪公立大学の前身である大阪市立大学と以前からMOUを結んでおり、医療技術に関する情報交換を続けていたほか、当院の若手医師を留学生として受け入れてもらい、1人が博士号を取得、3人が3カ月の短期留学プログラムを修了し、1人が現在も博士課程で研究中です。このような関係が下地となって、今回、大阪公立大学医学部附属病院と当院との間で新しいMOUを結びました。 富山大学とも以前から交換留学に関するMOUを結び、同大学で当院の医師4人が博士号を取得し、現在も2人が留学中です。今回は富山大学とのMOUを保持したまま、大学附属病院とも医療技術の交換に関する新たなMOUを交わしました。 東邦大学には当院から短期留学プログラムに参加した医師がいました。 医療技術習得のため日本に医師派遣へ ――大阪公立大学医学部附属病院とは今後どのような提携を目指しますか? 鶴田大輔・大阪公立大学医学部長とソン理事長 ソン理事長:今回のMOUの主な目的は次の通りです。➀医療技術の移転(習得)のために当院の医師を大阪に派遣する。➁両病院がさまざまな研究課題に共同で取り組む。③先方の医師を当院に招いて先端医療技術の指導やレクチャーを行ってもらう。④両病院が協力して医療に関するシンポジウム等を行う。 ――富山大学附属病院とは今後どのような提携を目指しますか? 林篤志院長(中央)ら富山大学附属病院の幹部とソン理事長 ソン理事長:富山大学附属病院から特に学びたいことはすい臓ガンの治療(手術を含む)と乳がんの手術、目の病気の治療です。まず、先方の教授や専門医を当院に招いてレクチャーを行ってもらいたいです。また、将来は、当院から富山に医師を3~6カ月間派遣し、すい臓ガン手術・治療を中心に医療技術について研修を受けさせたいと希望しています。 ――東邦大学医療センターとの提携についても教えてください。 ソン理事長と東邦大学医療センター大橋病院の渡邉学院長 ソン理事長 東邦大学医療センターはとても立派な病院でした。しかも、東京の都心にあるので、在日本ベトナム大使館職員や東京に住むベトナム要人の治療をお願いできるかも知れないと思いました。今後、両病院の協力関係を一層深めていきたいと思います。 今年4月には、乳がん治療にくわしい東邦大学医学部の長田拓哉准教授にも当院を訪れ、見学をして頂きました。近い将来、長田先生のご助力を得て当院に乳がん専門の診療科を設けられたらと考えています(現在は産婦人科などで診療)。 ベトナムから日本に伝えたい医療技術 ――逆に108軍中央病院から日本の大学病院に伝えたい医療技術は何ですか? ソン理事長 今回の訪問で日本の各大学病院に当院の次のような長所をお伝えしました。➀患者数が非常に多いし、日本には少ない症例もあるので、共同研究の貴重なパートナーとなり得る。➁若い医師が多く向上心も強いので、国際プロジェクトを組んで医療技術・知識を交換し、ともに発展するための相手として適している。 日本では少ない症例としては、マラリアやデング熱などの熱帯疾患があります。また、当院ではバイク・自転車での重傷事故患者の治療件数も非常に多いです。地球温暖化の進行で日本でもデング熱患者などが増え始めていますし、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に見られるように、グローバル規模の感染症拡大に対する多国間協力の重要性も増しています。 医療分野における日越の協力は非常に重要であり、私は今後、こうした協力関係の発展に引き続き尽力していきたいと思います。 Lê Hữu Song(レ・フー・ソン) ベトナム108軍中央病院教授・理事長。ベトナム軍少将。臨床医薬研究所理事長。専門分野は感染症(ウイルス性感染症、細菌性感染症)と呼吸器疾患、消化器疾患、熱帯疾患(デング熱、マラリアなど)。

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  • 「メルカリ」で買ってみた!

    私は日本の国立大学大学院に通っている留学生です。2年近く前に日本に来たばかりのころ、多くの留学生と同じようにベトナムの物価と日本の物価の違いに驚きました。生活費が限られているので、中古品を活用しようと思い、日本人の友人の勧めでフリマアプリ「メルカリ」を使い始めました。メルカリの登録の仕方とヘアドライヤーを買ったときの体験を紹介します。 メルカリとは メルカリは無料で使えるフリマアプリです。「フリマ」とはフリーマーケットの略で、「メルカリ」は自分にとって不要になった物を売ったり、だれかが出品した不要品を買ったりできるサービスです。メルカリには日本のフリマアプリで最多の商品数があり、登録料・出品手数料・購入手数料はゼロです。出品した商品が売れたときに売り上げの10%を手数料としてメルカリに支払います。 アプリの入手と会員登録 〈左〉まず、スマートフォンにメルカリのアプリを入れます。iPhoneなら「App Store」、アンドロイドなら「Playストア」で「メルカリ」を検索し、アプリをインストールして開きます。 〈右〉すると、メルカリの説明ページが出ますので、「次へ」をタップして読み進めます。 〈左〉数ページの説明が終わると、画面下部の「メルカリをはじめる」をタップします。 〈右〉すると、会員登録(アカウント作成)手続きに移ります。会員登録には4通りの方法がありますが、私は「メールアドレスで登録」を選びました。 〈左〉メールアドレスなどを入力し性別も選んで「次へ」をタップします。ニックネームはアルファベットでもOKです。 〈右〉「姓」と「名」を記入しますが、アルファベット(全角)でもOKです。ベトナム人には「名」が複数ありますが、1つを選んで記入します。ただし、「姓(カナ)」と「名(カナ)」の欄にはカタカナで入力します。 〈左〉次ページで携帯電話番号を入力します。携帯電話会社と通話契約をしていない人はメルカリに登録できません。携帯電話番号を入力して「次へ」をタップすると、メルカリから携帯電話にSMS(ショートメッセージ)で認証番号が送られてきます。 SMS認証は、1人の人がたくさんのIDを取得することを妨げ、犯罪防止につながります。サービスを利用する側としては安心ですね。 〈右〉SMSで送られてきた認証番号(4桁の数字)を入力し、「認証する」をタップ。 すると、ようやくメルカリの商品検索画面に移ります。これで会員登録(アカウント作成)が完了し、晴れて売買ができるようになりました! 【注意】ベトナムの携帯電話で日本のアプリを使うには ベトナムから持ってきた携帯電話で日本の「メルカリ」「ラクマ」「ゆうちょダイレクト」などを利用するには、携帯電話の「国/地域」の設定を「日本」に変更しなければなりません。詳しくは下記リンク先をご覧ください。日本で携帯電話機を購入した人は設定変更の必要はありません。 [iconpress id="local_1803" title="external link" style="color:#525252; font-size:22px;" ] iPhone、iPad、App Storeで設定している「国/地域」の変更方法 メルカリで実際にショッピング! 〈左〉いよいよ商品購入です。私はヘアドライヤーが欲しかったので、検索窓に「ヘアドライヤー」と入力しました。すると、メルカリに出品されている商品の写真と価格が現れました。気になる商品をタップしてみます。 〈右〉その商品の説明画面が現れます。この商品は消費税込み2,000円(約408,190 VND)ですが、出品者のコメントによると「(新品時の)定価は約6,000円」とのことです。  ※100円=約20,410 VND(2021年10月7日現在) そして、商品の状態は「未使用に近い」と書かれています。ちなみに、「商品の状態」は次の5ランクに分かれます S:新品、未使用 A:未使用に近い B:目立った傷や汚れなし C:やや傷や汚れあり D:傷・汚れあり また、送料を出品者と購入者のどちらが負担するかもチェックします。この商品では、「送料込み(出品者負担)」となっているので、購入者は全部で2,000円だけ払えばよいということになります。商品によっては送料がかさむので大事なポイントです。 商品価格と支払い方法 価格は商品の人気度や状態によって異なります。しかし、新品であるにもかかわらず、売り手が早く買い手を見つけたい場合などには、価格が相場より安い場合もあります。 私が驚いたのは、商品説明ページのコメント送信欄を利用して出品者と価格交渉ができることでした。私は上記の2,000円のドライヤーは買わず、1,300円ぐらいで出品されていた新品のドライヤーに注目し、出品者と価格交渉したところ、800円(送料は出品者負担)で購入することができました! 買う商品が決まれば、商品説明ページ内の「購入手続きへ」をタップします。次のページで支払方法を選ぶと購入完了です。 支払方法はクレジットカードやコンビニでの支払いなどを選べます。カード払いは手数料ゼロですが、カードを持っていない人にはコンビニ払いが便利です(手数料100円)。 商品が届いた! 支払いが完了してから商品が自宅に届くまで約2日でした。その間、出品者の発送状況や業者の配送プロセスを確認することができます。また、商品が説明や画像と一致しない場合は、メルカリが返金や苦情に対応してくれるため、安心してショッピングができます。 注意点として、メルカリでは商品到着後に必ず受け取り通知と出品者の評価をしなければなりません。受け取り通知をしないと、出品者に売上金が入りません。商品を受け取ったら、アプリで受け取り通知を行いましょう。 商品の売り方 ※メルカリの公式HPより 私は未経験ですが、売るのも簡単です。「まだ使えるけど自分にはもう必要がない物」をメルカリで売ります。次のような手順ですが、初回の出品前に本人情報の登録が必要です。 1. アプリの「出品」ボタンをタップし、商品を撮影 2. 案内にそって商品の状態や価格、配送方法を設定 3. 購入者が現れたら、郵便局やコンビニから宅配サービスで商品を発送 売上金は手数料10%を差し引かれて「メルペイ」というメルカリの決済システムの中に貯まります。メルカリアプリの中の「メルペイ」ボタンをタップするとバーコードが表示されますので、それをコンビニやドラッグストアなどのレジで見せれば、支払いに使えます。また、メルカリで買い物をするときにもメルペイの中の残額が使えます。 メルペイの中の残高を自分の口座に振り込んでもらうこともできます。その際は振込手数料200円がかかります。 まとめ フリマアプリ「メルカリ」のポイントをまとめます。 ✔︎ 登録料・年会費不要 ✔︎ 出品時も購入時も手数料なし ✔︎ 購入時のクレジットカード手数料なし ✔︎ コンビニで支払う場合などは手数料100円 ✔︎ 出品した商品が売れた場合、販売手数料(販売額の10%)が発生 他に楽天が運営する「ラクマ」というフリマアプリや「ジモティー」というフリーマーケットサイトもあります。ラクマはアプリをスマホにインストールし、メルカリと同じように商品を検索する仕組みです。ただし、ラクマでは出品者と価格交渉はできません。ジモティーは掲示板サイトで出品者と価格交渉ができますが、出品数は少なめです。

    2021年10月12日

  • HOT PEPPER Beautyでヘアサロン体験

    みなさん、こんにちは! 私は大阪市内の日本語学校2年生です。 以前、ベトナムの日系企業で働き、上司の日本人からいろいろなことを教えて頂くうちに日本に興味を持ち、留学することにしました。日本に来てもう1年半経ちますが、日本の女性はファッショナブルで、道行く女性を眺めながら、「かわいいなあ」「肌が白いなあ」「髪がきれいだなあ、髪型が似合っているなあ」とよく思います。 そんな毎日を過ごすうち、私もヘアサロン(美容院)に行きたくなりました。しかし、どのサロンに行けばよいか、どんな髪型にすれば自分に似合うか、料金はどれぐらいか――が分からず、なかなか行けませんでした。 仕方がないので、たまに自分で髪を切ったり染めたりしていましたが、先輩留学生が日本で人気のヘアサロン予約サイト(アプリもあります)を紹介してくれました。それは「HOT PEPPER Beauty」です。今回、私はこのアプリを使って日本に来て初めてヘアサロンに行き、大満足しました。 HOT PEPPER Beautyとは? HOT PEPPER (ホットペッパー)はヘアサロンや飲食店などを紹介するサイトで、スマートフォン用のアプリもあります。このうちホットペッパービューティーはヘアサロンやエステサロンなどを検索し、クーポンを使って特別料金で予約することができます。 アプリダウンロード・会員登録 〈左〉まず、アプリをダウンロードしましょう。「ホットペッパービューティー」というキーワードで検索すれば、すぐに出てきます。「入手」をタップします。 〈右〉ダウンロードが完了するとこの画面が出ます。「アプリをはじめる」を押します。 〈左〉すると、検索画面になりますが、会員登録をしないと、予約ができません。会員登録をするには、右上の「ログイン」をタップします。 〈右〉マイページ画面が出ますので、ここでも「ログイン」をタップしてください。 〈左〉画面の下の方までスクロールし、「新規会員登録」をタップ。 〈右〉よく使うメールアドレスを入力したら、「仮登録メールを送信」を押します。 〈左〉すると、そのメールアドレスに、ホットペッパービューティーを運営するリクルート社から「認証キー」がすぐに送られてきますので、それをメモします。 〈右〉アプリに戻って認証キーを入力し、「次へ」を押します。 〈左〉自分で設定するパスワードや氏名などを入力します。 〈右〉最後に「ポイント設定」の欄があります。NTT docomoのdポイントカードを持っていなければ、「Pontaポイント」を選びます。このポイントはホットペッパービューティーやコンビニのLAWSONなどで支払いに使えます。 〈左〉全部入力できたら、最後に「確認画面へ」を押すと登録完了です。すると、登録完了を知らせる画面が出ますので、「次へ」をタップしてください。 〈右〉「ログイン」を押してアプリの利用を始めます。 ヘアサロンの探し方 「ネイル・まつげサロン」や「エステサロン」も検索できますが、「ヘアサロン」のタブを選択し、検索ページを出します。検索ページでは、「キーワードから探す」方法もありますが、私は「条件を指定して探す」を選びました。 〈左〉私は「エリア・駅・現在地」の欄に自宅近くの駅を入力し、「日時」のボタンをタップして行きたい日を選びました。また、「メニューなど」をタップして希望のメニューを選択しました。 〈右〉メニューの中で「カット」と「カラー」を選びました。 「メニュー」に出てきた言葉  カット: cắt  カラー: nhuộm  パーマ: làm xoăn  縮毛矯正(しゅくもう・きょうせい): duỗi thẳng tóc  エクステ:nối tóc  トリートメント:dưỡng tóc (hấp tóc)  ヘッドスパ: mát xa da đầu クーポン利用で割引プラン 「エリア」「日時」「メニュー」といった条件を指定して検索したら、32件の店が出てきました。自分の家の近くにこんなにヘアサロンがあっただなんて知らず、驚きました。そして、気になる店をタップして店の情報を読みました。 〈左〉ホットペッパーで予約する利点は「クーポン」(割引プラン)を使えることです。会員登録したらキャンペーンがあるときにメールやアプリで通知が届きます。それ以外にもさまざまなクーポンがあります! 初めての店に行く場合は「初来店時クーポン」のタブをタップし、同じ店に2回目以降に行く場合は、「2回目以降クーポン」を選んでください。そのお店のクーポンがたくさん出てきます。 〈右〉「学割U24」というとてもお得なクーポンを出しているお店もあります。留学生でもそれを使えますが、当日、店員さんが学生証を確認しますので、忘れずに持って行ってくださいね。 〈左〉店によっては「¥0」というクーポンも提供しています。これでカットやカラーなどが無料になるわけではなく、スタイリストのアドバイスが無料になることが多いです。クーポンがなくてもアドバイスは受けられますが、クーポンがあると相談しやすいかも知れませんね。 〈右〉「カラー」と「カット」で2,000円ぐらいのクーポンを提供している店もあります。 〈左〉クーポン(割引プラン)を決めたら、「このクーボンで予約」を押します。 〈右〉日時を選びます。「◎」が予約できる日時です。希望の日時の「◎」をタップすると次の手続きに進めます。 〈左〉予約が完了し、予約確認通知がメールで届きました(アプリでも同じ内容を確認できます)。このとき、無料でキャンセルができるのはいつまでか確認してください。その期限を過ぎてキャンセルすると、キャンセル料を払わなければなりません。 〈右〉クーポンを決める前にスタイリストの経験や得意分野なども読むこともできます。スタイリストを指名したい場合、「指名して予約」のボタンを押します。指名料がかかる場合もあります。また、指名できないこともあります。 ヘアサロンを体験! 今回、私が使ったお店は大阪メトロ・東三国駅(大阪市)の近くにあるVICTOIRE 【ヴィクトワール】です。このお店を選んだ理由は3つあります。 ✔︎ 家から近い(徒歩5分)=ホットペッパーは店の場所をグーグルマップで示してくれます。 ✔︎ 店の規模=「3席程度」と書いてあり、お客さんが少ないので落ち着けると思いました。 ✔︎ 店の評価=アプリにはこれまでの利用者が店を5段階で評価した結果が載っています。 〈左〉私がホットビューティーで予約したコースの料金。 〈右〉お店に掲示されている各コースの料金。 ホットペッバーで私が予約したコースは「カット+カラー+トリートメント」のコースで、¥6,980でした。お店に掲示されている料金を単純に足すと¥18,000です。セット料金なのである程度の割引は当然かも知れませんが、ホットペッパーのクーポンは割引率が高く、「お得」だと思いました。 店に入ると、店長さんが優しい笑顔で挨拶し、私のバッグを持って椅子まで案内してくれました。彼は40代の男性で、熱心で気さくな方です。 この人が私の髪を切ってくれたのですが、たくさん話しかけてくれたので、リラックスできました。 私はカットしてもらう前に、ヘアスタイルの希望などを書くアンケートに記入しました。これは、髪型について打ち合わせをするための材料です。書き方が分からない場合は、店員さんに聞くか、書かなくてもいいです。このようなアンケートがない店もあります。 私は店長さんに「長さは全体に3センチぐらい短くして、前髪はそのままにしたいです」と伝えました。しかし、ヘアカタログを見てもどの髪型にしたらよいのか分からず、アドバイスをお願いしました。 カラーについても店長さんの意見を聞くと、いくつか色を選んでくれたので、私はその中から好きな色を選びました。 店長さんは私が外国人なので、やさしい日本語を使ったり、母国のことを聞いてくれたりしたので、たくさん話すことができました。ただし、あまり話したくない場合は、アプリで予約する際に「スタッフと話さない」という趣旨の希望を選択することができます。 まとめ この記事では、ホットペッパービューティーの登録方法と使い方、そして私の日本での初めてのヘアサロン体験を紹介しました。私にとってこのアプリは便利で物知りな“お友達”だと感じましたが、皆さんはいかがでしたか? ところで、このサイト&アプリは男性でも利用できます。KOKORO編集者の50代のおじさんもこのサイトを愛用しているそうです。検索途中で「メンズ」を選べば男性が使えるヘアサロンがたくさん出てきます。 安いプランも探せますので、少しお金を貯め、よいプランを探して、ヘアサロンで似合う髪型にしてもらえるといいですね。

    2021年10月26日

  • 「福袋」:新年のラッキーパック

    【Collaboration blog】 「福袋」は日本の正月に売られる商品セットです。買って初めて中身がわかるくじ引きのような袋ですが、最近は、買う前に中身がわかる福袋も増えました。福袋の価格は、中身の商品を別々に買い集めるより安くなっており、値引き率がとても大きな福袋もあります。 福袋の特徴と楽しみ 「福袋」とは「幸せの詰まった袋」という意味で、日本のお正月の名物です。福袋の最大の特徴は「お得」ということです。価格以上の品物が入っており、例えば、5,000円の福袋を買うと、中には5,000円分以上の商品が入っています。 もう一つの特徴は「楽しみ」です。「中にどのような物が入っているか」わからないので、ワクワクします。ほしい物がお得に手に入るとうれしいですが、ほしくない物が入っていてガッカリする場合もあります。くじ引きのような楽しさです。 福袋の種類・購入方法 最近は、衣服、菓子、電化製品、携帯電話などさまざまな種類の福袋が売られています。その中で昔から人気が高いのは衣服(特に高級ブランド)の福袋です。ブランド服を特別価格で購入できる貴重な機会なので、多くの日本人女性が人気店の福袋を手に入れるために朝から長い列を作る様子が、1月2日によく見かけられます。 さまざまな店で福袋が売られていますが、新型コロナの感染拡大に対応して、インターネットで予約や注文を受けるケースも増えました。人気の高い福袋はインターネットで抽選に申し込むシステムもあり、抽選の受付は毎年11~12月となっています。 福袋の買い方は主に次の3通りです。予約や購入には締め切りがあるので、注意してください。 ・オンラインで購入し、自宅に送ってもらう。 ・オンラインで予約し、店に取りに行く。 ・予約なしで店に買いに行く。 ミスタードーナツの福袋 留学生の私も2022年の福袋を買ってみました。アニメのピカチュウが大好きなので、ピカチュウグッズの詰め合わせとドーナツ券がセットになった「ポケモン×ミスド」の福袋が販売されることを知った瞬間、絶対に買おうと決めました! 発売は2021年12月26日の正午からでした。4種類(1,000円分・2,000円分・3,000円分・5,000円分=すべて税別)あり、私は3,000円のものを買いました。 福袋を買う人の列(左)と福袋 ミスドの福袋は、価格と比べて中身の価値が高く、販売開始から2時間で売り切れになった店もあったそうです。私は発売初日に無事にゲットしました。 3,000円の福袋の中身は、ドーナツ引換カード▽エコバッグ▽カレンダー▽スケジュール帳▽ポーチ▽ジッパーバッグ▽マスキングテープでした。7種類も入っていてびっくりしました。 ★ミスドの福袋の特徴 3,000円(消費税別)の袋の中に ・160円(消費税別)×15個分のドーナツ引換券2枚(計4,800円分) ・130円(消費税別)のドーナツ優待券8枚(4個以上買ったら、おまけで1個もらえるクーポン=合計1,040円分) が入っていました。これだけでも5,840円分なのに、さらにポケモングッズ6品が付いており、私はとても得した気分になりました! エコバッグ(50cm×39.5cm) カレンダー スクジュール帳(2022年1月~2023年3月) スケジュール帳の中 スケジュール帳の最後の2ページはドーナツ優待券(130円分×8枚) ポーチ ジッパーバッグ マスキングテープ ドーナツ引換カード2枚 「ドーナツ引換カード」は160円以下のドーナツ15個と引き換えられるカードが2枚で、全国で使えます。一度に15個と引き換えなければならないので、数人で一緒に食べるときに使おうと思います。 スーパーの福袋 ブランド店の福袋や、ミスタードーナツやスターバックスなど著名店の福袋も人気がありますが、近所のショッピングセンターでもたくさんの福袋が売られています。このブログの編集者(日本人)は2022年1月1日にAEONに出かけました。 大阪府内のあるAEONでは、1月1日しか販売しない「福カート」というセットが売られていました。 「福カート」の内容は ・カップ麺(きつねうどん)×12個 ・パックご飯(200 g)×5パック ・バウムクーヘン ・水2ℓ×6本 ・カレー・ルー ・マヨネーズ(400 g) ・菓子(あられ) ・缶ビール(350 mℓ)×24本 価格は6,000円(消費税別)でした。これは、中身の商品を個別に買うのと比べてどれぐらいお得なのでしょうか? 食料品売り場を歩いて調べました。 「福カート」の中の商品が個別ではいくらで売られているかをチェック チェックの結果は下記の通りでした。 カップ麺(きつねうどん)×12個 ¥108×12=¥1,296 パックご飯(200 g)×5パック ¥578 バウムクーヘン ¥238 水2ℓ×6本 ¥428 カレー・ルー ¥198 マヨネーズ(400 g) ¥198 菓子(あられ) ¥90 缶ビール(350 mℓ)×24本 ¥3,830 合計 ¥6,856 合計6,856円でした。もともと特別価格になっている商品も多いのに、福カートではさらに856円値引きされていました! 食料品売り場では、ほかにも菓子やカップ麺、粉末スープなど、さまざまな福袋が売られていました。また、生活用品コーナーにも福袋がありました。 エースコックの福袋はカップ麺11個入りで1,000円 高級チョコレートGODIVAの福袋は2,000円 生活用品売り場では、洗剤や歯磨き用品の福袋がたくさん 洗濯用品のセット(福袋)の例 まとめ 以上、福袋について紹介しました。中身のわからない福袋は、袋を開ける瞬間のワクワク感がいいですね。それに、割引率が大きい福袋もたくさんあります。日本にいる留学生や技能実習生の皆さんも、次回の年末年始にお得な福袋を探してみてはいかがでしょうか?

    2022年01月13日

  • 携帯各社の料金比較 -新料金プラン続々-

    留学生やエンジニアの皆さんには、携帯電話に日本のSIMカードを入れて使っている人も多いと思います。最近、携帯電話会社(キャリア)が続々と新料金プランを発表しました。新しいプランに乗り換えた方がよいのか、今のままでよいのか、各社プランの料金と特徴を比較します(価格はすべて税抜きです)。 携帯電話の大手各社が最近こぞって価格競争をしているのは、月間データ容量20ギガバイト(GB)のオンライン手続き専用のプランです。 LINEMO / ソフトバンク 2月18日にソフトバンクが通信アプリLINEと連携した「LINEMO(ラインモ)」という新プランを月額2,480円で提供すると発表しました。ソフトバンクは昨年12月、NTTドコモの「ahamo(アハモ)」と同じ「1回5分までの無料通話ができる2,980円のプラン」を発表したばかりでしたが、その後KDDI(au)が無料通話なしの「povo(ポヴォ)」というプランを2480円で発表したため、追随したのです。 最近の電話通話は、メッセンジャー電話やLINE電話などアプリ通話を使うと無料です。このため、「SIMを使った通話はいらない」という若者が増えています。LINEMOでは、LINEのデータ使用量をカウントしないサービス(LINE電話かけ放題)や、LINEのトークで使うスタンプ(イラスト)のうち700万種以上を無料で使えるなどのメリットを打ち出しています。 povo / au auのpovo(ポヴォ)も通話を外したプランがあります。そして、特徴は好きな日に200円利用(トッピング)できる「24時間データ使い放題」です。スマホ本体でのデータ通信だけでなく、テザリングでも使い放題なので、パソコンやタブレットを携帯電話に接続しても200円で1日つなぎ放題です。平日は会社や学校のWi-Fiを使うので、自宅には週末だけインターネット回線があればよいという人に向いています。Wi-Fiは通常、月4,000円以上かかりますが、povoで例えば月に8日間トッピングしても1,600円ですみますね。また、オンライン授業のある日だけデータ通信をたくさん使いたい場合にも便利です。 ahamo / NTT docomo NTTドコモは3月1日、ahamo(アハモ)の料金を月額2,700円に引き下げると発表しました。これは1回5分以内の無料通話がついたプランで、無料通話を外したプランは用意していません。しかし、auのpovoやソフトバンクLINEMOの通話なしプラン(いずれも2,480円)に無料通話を付けると2,980円となりますので、ahamoはこれらより安くなります。「短い通話を頻繁にする」という人にとってはNTTドコモの方がお得です。 ◆携帯大手3社の新プラン比較 ◆ 会社名 名 称 サービス開始日 月間データ容量20GB 特 徴 通話無料 NTTドコモ ahamo(アハモ) 3月26日 2,700円 海外82カ国で20GBまで追加料金なし KDDI povo(ポヴォ) 3月中 2,480円 2,980円 「1日200円でデータ使い放題」を追加可能 ソフトバンク LINEMO(ラインモ) 3月17日 2,480円 2,980円 LINE利用はデータ使用にカウントしない ※金額は税抜き、通話無料は1回5分以内の国内電話 格安SIM データ通信量の少ないプランでは、従来から格安SIMがあります。5GBでは「オプテージ」の1,380円プラン、「JCOM」の1,480円プランがあり、3GBでは「UQモバイル」の1,480円プランや「ワイモバイル」の1,980円プランなどがあります。さらに、楽天は最近、1GB以下を無料にすると発表しました。 大手キャリアと格安SIMの違い、格安SIMの料金などについては、下記ページで分かりやすく解説しています。 携帯電話会社(SIM)の上手な選び方 〈記事内容〉 通信・通話契約の必要性 / 大手キャリアは高品質・高料金 / 格安スマホ・SIM / 格安SIMのプラン例 / 格安SIMのデメリットと対処方法 日本の携帯電話の料金は、政府が引き下げる方針を打ち出してから次々と新プランが発表されています。自分の使い方を振り返り、最適なプランを探しましょう。

    2021年03月04日

  • 在日ベトナム人の人気コスメ・ランキング

    日本に住むベトナム人女性約70人に化粧品(コスメ)について聞きました。 対象は主に20~30代の女性で、留学生、社会人、技能実習生、家族滞在などです。SNSによるアンケート結果を参考に、KOKORO編集部が在日ベトナム人の人気のコスメについてまとめました。 Q. ベトナムに帰国する際、あなたがお土産で買う(買った)コスメは何ですか? ➡ 第1位: 洗顔料(31%) 第2位: 化粧水 (17%) 第3位: 日やけ止め (16%) Q. ベトナムに帰国する際、あなたがお土産で買う(買った)コスメは何ですか? ➡ 第1位: 洗顔料(31%) 第2位: 化粧水(17%) 第3位: 日やけ止め(16%) 日本に住む若いベトナム人女性たちがベトナム帰国の際にお土産に買うコスメの中では、「洗顔料」が2位以下を引き離してトップ。2、3、4位には、化粧水、日焼け止め、口紅がほぼ同率で並びました。 それでは、1位の洗顔料についてもう少し聞いてみましょう。 Q. あなたはどのメーカーの洗顔料を使っていますか? ➡ 第1位: 資生堂(27%) 第2位: 無印良品(17%) 第3位: コーセー(14%) Q. あなたはどのメーカーの洗顔料を使っていますか? ➡ 第1位: 資生堂(27%) 第2位: 無印良品(17%) 第3位: コーセー(14%) 日本に住む若いベトナム人女性が好む洗顔料メーカーの1位は2位以下に大差を付けて資生堂でした。また、2位・3位は無印良品とコーセーでした。 それでは、資生堂、無印、コーセーの人気洗顔料を編集部の女性スタッフが紹介します。 Clarifying Cleansing Foam(資生堂) Clarifying Cleansing Foam(資生堂) 資生堂の洗顔料のなかで最も人気のある商品の一つです。保湿力にすぐれており、元気な肌を維持できます。古い角質を取り除きながら洗い上げ、透明感に満ちた肌に仕上げます。ほかの洗顔料より少し値段が高いですが、アレルギーテスト済みということで、安心して利用できると思います。 マイルド保湿洗顔フォーム マイルド保湿洗顔フォーム Face Soap Moisture(無印) Face Soap Moisture(無印) 桃の葉エキス、梅エキスその他の天然成分で、洗顔後に肌のしっとり感を感じられます。無印の洗顔料の特徴は、アルコール成分や人工着色料・芳香料などが入っていないこと。ナチュラルな化粧品が好きな女性に支持されています。 Softymo Cleansing Wash(コーセー) Softymo Cleansing Wash(コーセー) 最もポピュラーな洗顔料で、値段も手頃です。3種類あって、濃い青にはビタミンC誘導体が入っていて、肌に透明感を感じさせます。ピンクにはヒアルロン酸成分が含まれ、しっとり感を出します。青にはコラーゲン成分が入っていて、肌の弾力性を生み出します。以上の3種類の洗顔料には、いずれも植物成分や豆乳発酵エキス、ローション成分も含まれています。 つづいて、ベトナム人女性に根強い人気を誇る日本の「日焼け止め」についても、もう少し聞いてみましょう。 Q. どのメーカーの日焼け止めを使っていますか? ➡ 第1位: 資生堂(29%) 第2位: コーセー(19%) 第3位: DHC(13%) Q. どのメーカーの日焼け止めを使っていますか? ➡ 第1位: 資生堂(29%) 第2位: コーセー(19%) 第3位: DHC(13%) 日焼け止め人気メーカーのトップ2は資生堂とコーセーでした。それでは、資生堂とコーセーの「日焼け止め」について、化粧品に詳しい編集部の女性スタッフが紹介します。 The Perfect(資生堂) The Perfect(資生堂) 日焼け止め化粧品の中で元も愛されている商品の一つです。塗った後に肌にしっとりとしみ込み、べたべた感を感じさせません。水気にも強く、化粧の下地にも利用できます。洗い落としたいときには、普通の石鹸で落とせます。 雪肌精UV(コーセー) 雪肌精UV(コーセー) 乳液タイプとジェルタイプがあります。乾燥肌とシミ・ソバカスを防ぐ作用があります。ハトムギ成分が保湿作用を高めます。また、UVやほこり、花粉などから肌を守ります。化粧下地としても利用できます。雪肌精ブランドのほかの商品と同様に、優しい香り成分が入っています。この商品は、顔だけでなく体全体にも使えます。 最後に、乳液に関するアンケート結果も紹介します。 Q. どの会社の乳液を使っていますか? ➡ 第1位: 資生堂(25%) 第2位: 無印良品(15%) 第3位: DHC(15%) Q. どの会社の乳液を使っていますか? ➡ 第1位: 資生堂(25%) 第2位: 無印良品(15%) 第3位: DHC(15%) 以上、いかがでしたか?これから日本に来るベトナム人の皆様、日本でコスメ選びに迷っているベトナム人女性の皆様、また、ベトナムへのお土産に何を買ったらよいか迷っている皆様、今回の記事を参考にしていただけると幸いです。

    2020年10月30日

  • 日本のベトナム食材店-東京

    ベトナムと日本の関係はこれまでにないほど良好で深く、お互いに重要な存在となっています。在日ベトナム人は44万人を超えており、高度人材はもちろん、留学生や実習生、介護士、看護師などさまざまな分野で活躍しています。 しかし、言葉や習慣が違う国で暮らすのは容易なことではありません。日本では考え方や働き方もベトナムとは異なりますし、その環境で生活したり働いたりするには少なからぬプレッシャーやストレスを感じるでしょう。 外国に住みながら体や心の健康を守るには、いくつかの方法があります。「母国の料理を楽しく作って食べる」というのは、その一つと言えるでしょう。日本には、ベトナム食材を扱うお店がたくさんあり、商品の種類も豊富です。乾燥食品だけでなく、冷凍の海産物やハム、ベトナム風ちまきのバイン・チュンなど、ベトナムの加工食品や独特の果物も割と簡単に手に入れられます。 最も有名な料理のフォーはほとんどが乾燥麺でしたが、最近、あるベトナム人が経営する会社が生の麺を作るのに成功しました。本場のフォーの味が、日本でも味わえるほど両国間は近くなりました。 以下に紹介するのは、日本でベトナムの食材を販売しているお店です。好きな食品を手に入れて母国の美味しい料理を作り、元気で楽しく日本生活を送りましょう。 まずは、東京編です! Linkers Halal Mart 【住所】169-0073東京都新宿区百人町2-20-1 【電話】03-6908-8493 【Website】http://www.thejannath.com/ 【FB】 https://www.facebook.com/linkers.halalmart ネパール人が経営する店ですが、格安のベトナム食材が揃っています。最近できたバインミーのお店が併設されています。 Linkers Halal Mart 【住所】169-0073東京都新宿区百人町2-20-1 【電話】03-6908-8493 【Website】http://www.thejannath.com/ 【FB】 https://www.facebook.com/linkers.halalmart ネパール人が経営する店ですが、格安のベトナム食材が揃っています。最近できたバインミーのお店が併設されています。 ドンキホーテ 新大久保店 【住所】169-0073 東京都新宿区百人町2-17-1 【電話】0570-089-311 【FAX】03-5332-6922 【営業時間】24時間営業 定休日なし 全国に展開するドンキホーテですが、ここはアジア系外国人が多く生活する新大久保ならでは。地下に降りるとアジア系の食品やお酒、お土産が所狭しと並んでいます。 ドンキホーテ 新大久保店 【住所】169-0073 東京都新宿区百人町2-17-1 【電話】0570-089-311 【FAX】03-5332-6922 【営業時間】24時間営業 定休日なし 全国に展開するドンキホーテですが、ここはアジア系外国人が多く生活する新大久保ならでは。地下に降りるとアジア系の食品やお酒、お土産が所狭しと並んでいます。 Asia Super Store 【住所】169-0072 東京都新宿区大久保 1-8-2 シャルール新宿 2F 【電話】03-3208-9200,03-3208-9199 【Website】https://www.asia-superstore.com/ 【営業時間】9:30~22:30 タイ料理の店ですがベトナム食材も多い。清潔感があり、生鮮食品なども品ぞろいが豊富。 Asia Super Store 【住所】169-0072 東京都新宿区大久保 1-8-2 シャルール新宿 2F 【電話】03-3208-9200,03-3208-9199 【Website】https://www.asia-superstore.com/ 【営業時間】9:30~22:30 タイ料理の店ですがベトナム食材も多い。清潔感があり、生鮮食品なども品ぞろいが豊富。 アメ横センタービル 地下食品街 【住所】東京都台東区上野4-7-8 【電話】 03-3831-0069 (アメ横センタービル協同組合) 【Website】https://press.chiku-wa.jp/press_2337/ 【営業時間】10:00~20:00 東京で最も有名な商店街の一つである上野の「アメ横」のど真ん中にあり、外国食材が豊富にそろっています。中国、ベトナム、タイ、インドネシアなどの食材や香辛料のほか、野菜や魚、肉など生鮮食品も“所狭し”と並んでいます。 アメ横センタービル 地下食品街 【住所】東京都台東区上野4-7-8 【電話】 03-3831-0069 (アメ横センタービル協同組合) 【Website】https://press.chiku-wa.jp/press_2337/ 【営業時間】10:00~20:00 東京で最も有名な商店街の一つである上野の「アメ横」のど真ん中にあり、外国食材が豊富にそろっています。中国、ベトナム、タイ、インドネシアなどの食材や香辛料のほか、野菜や魚、肉など生鮮食品も“所狭し”と並んでいます。 Viet Foods Tokyo 【住所】169-0075 東京都新宿区高田馬場4-18-10サンハイツ高田馬場204 【電話】080-7381-8949 【FB】www.facebook.com/kanekolinh 【営業時間】12:00~20:00 お店は二階にあります。Gio LuaやCha Caなどの、ベトナムのハムや加工食品も手に入ります。周辺にはベトナム料理店やバインミーのお店が軒を連ねているので日本にいながらベトナムの雰囲気を楽しめるのではないでしょうか。 Viet Foods Tokyo 【住所】169-0075 東京都新宿区高田馬場4-18-10サンハイツ高田馬場204 【電話】080-7381-8949 【FB】www.facebook.com/kanekolinh 【営業時間】12:00~20:00 お店は二階にあります。Gio LuaやCha Caなどの、ベトナムのハムや加工食品も手に入ります。周辺にはベトナム料理店やバインミーのお店が軒を連ねているので日本にいながらベトナムの雰囲気を楽しめるのではないでしょうか。 Sieu thi Viet Nam 【住所】170-0004東京都豊島区北大塚2丁目8-10 1階 【電話】080-7589-8999 【FB】 https://www.facebook.com/SieuThiThucPhamVietNam/ 【営業時間】11:00~22:00 生鮮食品や冷凍の肉・魚介などはもちろん、青パパイヤ、レモングラスやドリアンまで販売しています。まるで小さな市場のような、品ぞろいの豊富なお店。 Sieu thi Viet Nam 【住所】170-0004東京都豊島区北大塚2丁目8-10 1階 【電話】080-7589-8999 【FB】 https://www.facebook.com/SieuThiThucPhamVietNam/ 【営業時間】11:00~22:00 生鮮食品や冷凍の肉・魚介などはもちろん、青パパイヤ、レモングラスやドリアンまで販売しています。まるで小さな市場のような、品ぞろいの豊富なお店。 東京ベトナム食材スーパー 【住所】171-0021 東京都豊島区西池袋 1-18-10 2F 【電話】090-8649-6868; 080-2189-6888; 03-6912-8903 【Website】www.thucphamviettokyo.com 【FB】www.facebook.com/thucphamvietnamtokyo/ 【営業時間】 10:30~23:00、金、土は11:00~23:00 年中無休 池袋西口の飲食店街にとてもよく目立つ看板があり、中に入るとそこはベトナムのコンビニエンスストアのよう。瓶詰めのソースや乾物、人気ラーメンの「Hao Hao」も手に入ります。 東京ベトナム食材スーパー 【住所】171-0021 東京都豊島区西池袋 1-18-10 2F 【電話】090-8649-6868; 080-2189-6888; 03-6912-8903 【Website】www.thucphamviettokyo.com 【FB】www.facebook.com/thucphamvietnamtokyo/ 【営業時間】 10:30~23:00、金、土は11:00~23:00 年中無休 池袋西口の飲食店街にとてもよく目立つ看板があり、中に入るとそこはベトナムのコンビニエンスストアのよう。瓶詰めのソースや乾物、人気ラーメンの「Hao Hao」も手に入ります。 アジアの食材専門店Anh Nguyen 【住所】132-0031 江戸川区松島3-15-8 1F 【電話】080-5074-1990 【FB】 https://www.facebook.com/annahaiduong.90 【営業時間】10:00~21:00 アジアの食材専門店Anh Nguyen 【住所】132-0031 江戸川区松島3-15-8 1F 【電話】080-5074-1990 【FB】 https://www.facebook.com/annahaiduong.90 【営業時間】10:00~21:00 Tuan Huyen minimart TH合同会社ベトナム食材店 【住所】194-0022東京都町田市森野1-5-8 【電話】090-5492-1992 【FB】 https://www.facebook.com/tuanhuyen.taphoa 【営業時間】10:00~19:00、土日20時まで Tuan Huyen minimart TH合同会社ベトナム食材店 【住所】194-0022東京都町田市森野1-5-8 【電話】090-5492-1992 【FB】 https://www.facebook.com/tuanhuyen.taphoa 【営業時間】10:00~19:00、土日20時まで イトーヨーカドー アリオ亀有店 【住所】125-0061 東京都葛飾区亀有3-49-3 【電話】03-3838-5111 【Website】https://www.itoyokado.co.jp/special/global/en/vn/ 日本語は勿論、ベトナム語のウェブサイトもあります 【営業時間】1F-3F 10:00~21:00 宮城商店 【住所】44-0051 東京都大田区西蒲田7丁目65-8 【電話】03-3733-7730 【営業時間】10:00~19:30 Asian food 【住所】171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-11-201号 【電話】03-5927-9499 【Website】https://thucphamviet.jp/ 【営業時間】月~日、24時間 定休日なし ベトショップ 【住所】169-0075 東京都新宿区高田馬場 4-9-2 【電話】03-5332-5386 【FB】 www.facebook.com/vietshopbetoshop 【営業時間】火~日、10:00~20:00 【定休日】月曜日

    2020年12月01日

主催者

Nhà tài trợ Bạch Kim

後援

  • 在ベトナム日本国大使館
  • 国際交流基金ベトナム日本文化交流センター
  • JNTOハノイ事務所
  • 関西経済連合会
  • 一般社団法人 国際人流振興協会
  • 公益社団法人 ベトナム協会
  • NPO法人 日越ともいき支援会

協力

JASSO(日本学生支援機構)

外国人労働者弁護団

WA.SA.Bi.