Blog

Hãy cẩn thận với thiên tai và chứng sốc nhiệt vào mùa hè ở Nhật!

夏の注意事項まとめ-P②台風にともなう豪雨で完遂した地域Ⓒ毎日新聞社
26/07/2021

By KOKORO(毎日新聞社+VAIJ主催、在ベトナム日本国大使館など後援)

 
Mùa hè ở Nhật là những ngày oi nóng kéo dài, nhiều thiên tai như bão hay mưa lớn và khá nguy hiểm. Đây cũng là thời điểm có nhiều tai nạn sông nước (sông và biển). Bài viết này sẽ giới thiệu về ứng dụng cung cấp thông tin về thiên tai dành cho người nước ngoài và các biện pháp bảo vệ bản thân khi có thiên tai, nắng nóng, tai nạn sông nước.

Bão – Mưa lớn

Lở đất do mưa lớn Ⓒ Ảnh của Báo Mainichi〈Thành phố Atami tỉnh Shizuoka tháng 7 năm 2021〉

Ngày 3 tháng 7 năm 2021, thành phố Atami tỉnh Shizuoka nổi tiếng với suối nước nóng (onsen) đã xảy ra lở đất do mưa lớn. Một lượng lớn đất trên núi đổ xuống đã cuốn phăng nhiều ngôi nhà. Tại Nhật Bản, từ mùa hè đến mùa thu xảy ra nhiều thiên tai như bão hay mưa lớn.

Những năm gần đây, do ảnh hưởng của hiện tượng trái đất nóng lên, số cơn mưa lớn tăng lên, quy mô các cơn bão cũng lớn hơn trước. Các bạn hãy cập nhật các thông tin dự báo thời tiết và tự bảo vệ bản thân nhé.

◇Việc chuẩn bị và biện pháp phòng tránh◇
Thường xuyên cập nhật hàng ngày các thông tin về khí tượng trên tivi hoặc internet.
Chuẩn bị sẵn nước đóng chai, thực phẩm có thể bảo quản lâu đề phòng khi mất điện hoặc mất nước. Đèn pin hay máy phát điện cũng rất cần thiết.
Khi mưa gió mạnh lên thì tránh ra ngoài.
Hãy để những chậu hoa, chậu cây ngoài ban công vào trong nhà để tránh bị gió thổi bay.
Hãy đóng cửa chống mưa (nếu có).
Xác nhận trước nơi nguy hiểm, nơi lánh nạn bằng “Bản đồ nguy hiểm” do thành phố, khu vực mình sinh sống phát hành.
Khi có mưa lớn hay bão thì cố gắng không đến gần sông, biển, vách đá.

Ứng dụng cung cấp thông tin về thiên tai dành cho người nước ngoài

Cục Du lịch đã phát hành ứng dụng cung cấp thông tin về thiên tai mang tên “Safety tips” để đưa các thông tin nhanh về động đất, sóng thần, mưa lớn v.v. và các thông tin lánh nạn bằng tiếng Việt và 14 thứ tiếng khác. Ứng dụng này hoàn toàn miễn phí. Nếu click vào đường link bên dưới, bạn có thể tải ứng dụng về điện thoại của mình.

Bạn có thể đăng ký tối đa 5 địa điểm mà bạn muốn biết thông tin, bạn có thể biết được thông tin về khí tượng của từng địa phương cũng như thông tin động đất, núi lửa phun trào, thông tin lánh nạn, chứng sốc nhiệt, các cơ sở y tế v.v.

external link Bản Android

external link Bản iPhone

Chứng sốc nhiệt

Chứng sốc nhiệt là chứng bệnh xảy ra khi ở trong môi trường nhiệt độ cao, độ ẩm cao mà lượng muối và nước trong cơ thể bị mất cân bằng. Chứng bệnh khiến cơ thể khó chịu, choáng váng, đau đầu v.v. Nếu bệnh nặng hơn sẽ rất nguy hiểm, hàng năm đều có người chết vì sốc nhiệt.

Các biểu hiện chính của chứng sốc nhiệt.

① Ngất xỉu

Chứng chóng mặt xảy ra khi các mạch máu gần da giãn ra làm huyết áp giảm, lượng máu lưu thông lên não cũng bị suy giảm.

② Co giật

Khi ra nhiều mồ hôi, nồng độ muối trong cơ thể giảm đi dẫn tới đau cơ tay chân và kèm theo co giật.

③ Kiệt sức

Sau khi mất một lượng lớn mồ hôi mà không được bổ sung đủ nước, cơ thể rơi vào trạng thái mất nước, mệt mỏi, buồn nôn, đau đầu.

④ Say nắng

Trạng thái bất thường ở cơ quan thần kinh do nhiệt độ cơ thể tăng cao. Có thể bị mất ý thức, không nói được trọn vẹn câu chữ.

◇Biện pháp phòng tránh◇
Khi ra ngoài thì mang theo nước uống, thường xuyên cung cấp nước cho cơ thể. Việc uống nước trước khi thấy khát cũng rất quan trọng.
Khi ở ngoài trời, mũ và ô che nắng sẽ giúp cơ thể bớt nóng.
Khi ở trong nhà, hãy bật điều hòa ở nhiệt độ thích hợp, để phòng mát mẻ.
Khi thấy khó chịu, hãy di chuyển đến nơi có bóng râm hoặc vào phòng mát, bổ sung đủ nước và muối.
Ghi lại sẵn số điện thoại của phòng khám mà mình hay đến.

Tai nạn sông nước

Hiện trường tìm kiếm người bị tai nạn sông nước Ⓒ Ảnh của Báo Mainichi

Việc bơi ở sông, biển – nơi khác với bãi biển rất nguy hiểm. Các bạn hãy bơi ở bãi biển của các địa phương nhé. Ngoài ra, nếu không chuẩn bị kỹ trước khi bơi thì có thể xảy ra những sự cố không đáng có, vì vậy hãy cẩn thận hơn.

◇Điểm cần chú ý◇
Tập khởi động trước khi bơi và xuống biển.
Việc mặc quần áo bình thường xuống nước rất nguy hiểm.
Đừng bơi sau khi đã uống rượu bia. Khi cơ thể không khỏe thì đừng bơi.
Khi bão gần đến đem theo mưa to gió lớn thì đừng đi ra biển.
Việc bơi ở sông cũng rất nguy hiểm. Có rất nhiều vụ việc bị nước cuốn trôi. Xin đừng bơi ở sông.

 

Xếp hạng bài viết phổ biến

Platinum Sponsor

Bronze Sponsors

  • Global HR Strategy
  • SHUWA
  • Trường Nhật Ngữ EHLE

Đơn vị hỗ trợ

  • Đại sứ quán Nhật Bản tại Việt Nam
  • Trung tâm Giao lưu Văn hoá Nhật Bản tại Việt Nam
  • Văn phòng JNTO Hà Nội
  • Liên đoàn kinh tế vùng Kansai
  • Tổ chức hỗ trợ Tomoiki Nhật Việt
  • Hiệp hội phát triển giao lưu nguồn nhân lực quốc tế
  • Hội người Việt Nam tại Nhật Bản

Hợp tác

Tổ chức hỗ trợ du học sinh Nhật Bản (JASSO)

Mạng lưới luật sư cho lao động người nước ngoài

Bài viết mới