Cuộc sống - Visa

Bí quyết tiết kiệm khi vật giá gia tăng

220519-setsuyaku-seikatsu-3
19/05/2022

Làm thế nào để có thể duy trì cuộc sống khi giá hàng hóa tăng mà tiền lương không tăng? Các bạn trẻ đang làm việc và sinh sống ở Nhật vốn luôn tiết kiệm. Vậy làm thế nào để có thể duy trì cuộc sống trong bối cảnh vật giá gia tăng? Kokoro xin giới thiệu một vài bí quyết tiết kiệm trong bối cảnh hiện nay.

Giá điện nước ga và giá thực phẩm tăng

Giá thực phẩm tăng

Giá các mặt hàng thực phẩm đã chế biến, ví dụ như mỳ cốc, thực phẩm đông lạnh và các loại gia vị đang gia tăng nhanh chóng. Đây cũng là xu hướng chung đang diễn ra trên thế giới. Nguyên nhân có thể kể đến như sau.

・Giá bột mỳ, đậu tương, đường… tăng mạnh (do thời tiết hoặc ảnh hưởng của tình hình xã hội)
・Giá dầu thô tăng dẫn tới giá bao bì tăng
・Giá dầu tăng dẫn đến chi phí vận chuyển tăng

Theo một công ty khảo sát thì trong năm 2022 có tới 105 công ty sẽ tăng giá đối với 6.167 mặt hàng.

Tiền điện, ga tăng

Do giá dầu thô và khí đốt tự nhiên hóa lỏng (LNG) tăng cao nên 5 trong số 10 công ty điện lực lớn của Nhật sẽ bắt đầu tăng giá điện từ tháng 6 năm nay.

Ví dụ, tiền điện trung bình mỗi hộ gia đình sử dụng điện của công ty Điện lực Tokyo (TEPCO), từ tháng 6 sẽ là 8.565 yên, tăng 60 yên so với tháng 5 và tăng 1.652 yên so với năm trước đó.

Bốn công ty hơi đốt lớn cũng tăng giá. Công ty Tokyo Gas cho biết tiền ga trung bình của một hộ gia đình từ tháng 6 là 5.808 yên, tăng 1.111 yên so với năm ngoái. Giá hơi đốt trung bình một tháng của công ty Osaka Gas dự tính sẽ là 6.360 yên.

Tiền lương không tăng mấy

Trong khi đó, mức tăng lương nói chung không đáng là bao. Vậy làm thế nào để duy trì cuộc sống trong bối cảnh giá thực phẩm và nhiên liệu gia tăng như vậy. Chúng tôi xin giới thiệu một vài bí quyết đơn giản trong cuộc sống để các bạn cùng tham khảo.

Tiết kiệm điện nước ga

Chúng ta có thể tiết kiệm điện, ga và nước bằng cách sau.

Tiết kiệm điện, nước, ga

① Thổi cơm một lần rồi chia thành từng phần, bọc màng bọc thực phẩm đông đá, khi nào ăn thì quay nóng lại.

② Chế biến những món ăn rẻ tiền mà vẫn tốt cho sức khỏe.

③ Mùa hè, khi dùng điều hòa không để nhiệt độ quá thấp và kết hợp với quạt máy sẽ làm không khí điều hòa tốt hơn.

④ Vào ngày nghỉ, tận dụng các địa điểm công cộng miễn phí.

⑤ Bát đĩa, đồ dùng nhà bếp lau sạch dầu mỡ rồi mới rửa.

① Thổi cơm nhiều một lần rồi chia nhỏ đông đá

・ Thổi cơm nhiều một lần
・ Sau khi cơm chín, chia nhỏ từng phần, bọc màng bọc thực phẩm
・ Cho vào túi zip để trong ngăn đông đá
・ Khi ăn chỉ việc lấy ra quay lò vi sóng là được

Làm như trên ta có thể giảm bớt số lần thổi cơm để tiết kiệm điện. Hơn nữa, cơm được đông đá sẽ giữ được thành phần nước trong cơm, nên khi quay nóng lại cơm vẫn rất ngon.

② Sử dụng các loại nguyên liệu rẻ tiền mà dinh dưỡng cao

Củ cải khô (khi chưa chế biến)

Củ cải khô xào với đậu phụ rán và cà rốt

Giá xào

③ Cách sử dụng máy điều hòa

Vào mùa hè, đừng để nhiệt độ quá thấp. Ngoài ra nên kết hợp máy điều hòa với quạt máy, quạt thông gió thì hiệu quả sẽ cao hơn.

④ Tận dụng các cơ sở công cộng

Tận dụng các cơ sở công cộng như thư viện, trung tâm thương mại chúng ta vừa tiết kiệm được điện gia đình vừa có thời gian thư giãn.

⑤ Lau sạch dầu mỡ trên bát đĩa rồi mới rửa

Khi rửa bát đĩa có dính dầu mỡ, hãy dùng giẻ cũ cắt từ quần áo bỏ đi thành miếng nhỏ hoặc giấy nhà bếp lau sạch rồi mới rửa. Làm như vậy vừa tiết kiệm được nước vừa giảm lượng thải dầu mỡ ra ngoài, góp phần bảo vệ môi trường.

Mua thực phẩm giá rẻ

Biết cách mua các loại thực phẩm, đồ ăn giá rẻ hoặc mua được thực phẩm giá rẻ để bảo quản, ta sẽ tiết kiệm được chi phí sinh hoạt.

Mua đồ thực phẩm hạ giá tại siêu thị

・ Trước khi đóng cửa 2 hoặc 3 tiếng, các cửa hàng siêu thị thường bán hạ giá các mặt hàng sắp tới hạn sử dụng (gọi là sale)

※ Vài giờ trước khi đóng cửa, nhiều siêu thị thường bán hạ giá 20% các mặt hàng còn nhiều. Trước khi đóng cửa họ có thể hạ giá tới 50%.

※ Trường hợp giảm 50% thì bảng giá sẽ ghi là “半額” (nửa giá)

・ Thứ Bảy hoặc Chủ Nhật, ngay sau khi mở cửa, các siêu thị thường hạ giá các mặt hàng của hôm trước.

・ Các mặt hàng được chỉ định bán hạ giá ngay từ khi mở cửa được gọi là “特売品”

※ Hãy theo dõi giấy quảng cáo của cửa hàng để biết được ngày nào và mặt hàng nào cửa hàng bán những mặt hàng kiểu “特売品”. Tờ quảng cáo thường được dán ở các cửa hàng hoặc trên trang web.

Khi mua được nhiều thực phẩm rẻ hãy chia nhỏ, đông đá

Trường hợp mua được các loại rau củ, thịt cá rẻ… ta có thể sơ chế, chia thành từng phần đông lạnh ăn dần.

・ Các loại rau đều có thể luộc sơ qua, thái miếng vừa ăn, vắt bớt nước rồi chia thành từng phần, bọc lại để đông đá ăn dần.

・ Khi đông đá, sử dụng túi zip để bảo quản rất tiện lợi.

・ Các loại thực thẩm đã chế biến, chia nhỏ đông đá, cũng rất tiện dụng.

・ Các loại nấm như nấm hải sản, nấm chân gà… cắt bỏ chân, chia nhỏ đông đá, khi chế biến sẽ ngon hơn (xem ảnh).

・ Nấm shiitake thì thái nhỏ rồi mới đông đá sẽ rất tiện dụng.

Luôn sắp xếp tủ lạnh gọn gàng

Do bận rộn ít có thời gian đi chợ, nên có xu hướng mỗi lần đi chợ chúng ta thường mua nhiều đồ ăn về cất trong tủ lạnh. Nhưng đôi khi vì có quá nhiều đồ ăn nên ta có thể không nhìn thấy những đồ ăn cất kỹ nên cuối cùng đồ ăn quá hạn vứt đi bị lãng phí.

Vì vậy hãy sắp xếp trong tủ lạnh sao cho gọn gàng, dễ thấy dễ lấy, tránh vứt đồ ăn thừa lãng phí.

Tổng kết

Trên đây, chúng tôi vừa giới thiệu với các bạn một số “bí quyết” để có thể duy trì cuộc sống trong bối cảnh vật giá đang tăng cao hiện nay. Có thể tóm tắt lại như sau:

・ 〈Tiết kiệm điện〉Bằng cách thổi nhiều cơm một lúc, chia nhỏ, bọc màng bọc thực phẩm rồi đông đá.

・ Sử dụng các mặt hàng thực phẩm rẻ có giá trị dinh dưỡng cao.

・ 〈Tiết kiệm điện〉Bằng cách sử dụng điều hòa kết hợp với quạt máy, không để nhiệt độ quá thấp.

・ 〈Tiết kiệm điện〉Bằng cách tận dụng các cơ sở công cộng.

・ 〈Tiết kiệm nước〉Bằng cách lau sạch dầu mỡ trên đĩa bát rồi mới rửa.

・ Mua thực phẩm vào khung giờ bán hạ giá ở siêu thị.

・ Mua các loại thực phẩm bán hạ giá theo định kỳ ở siêu thị.

・ Nếu mua được nhiều thực phẩm giá rẻ thì chia nhỏ, đông lạnh để ăn dần.

・ Không để thực phẩm quá hạn sử dụng.

Còn rất nhiều các bí quyết tiết kiệm khác trong cuộc sống. Chúng ta cùng tìm hiểu học hỏi lẫn nhau để có thể điều chỉnh tốt cuộc sống trong bối cảnh mới nhé.

Xếp hạng bài viết phổ biến

Platinum Sponsor

Bronze Sponsors

  • Global HR Strategy
  • Trường Nhật Ngữ EHLE

Đơn vị hỗ trợ

  • Đại sứ quán Nhật Bản tại Việt Nam
  • Trung tâm Giao lưu Văn hoá Nhật Bản tại Việt Nam
  • Văn phòng JNTO Hà Nội
  • Liên đoàn kinh tế vùng Kansai
  • Tổ chức hỗ trợ Tomoiki Nhật Việt
  • Hiệp hội phát triển giao lưu nguồn nhân lực quốc tế
  • Hội người Việt Nam tại Nhật Bản

Hợp tác

Tổ chức hỗ trợ du học sinh Nhật Bản (JASSO)

Mạng lưới luật sư cho lao động người nước ngoài

WA.SA.Bi.

Bài viết mới